comprar peppermint hortela pimenta doterra

10 Benefícios e Como Usar o Óleo Essencial Peppermint dōTERRA

10 Benefícios e Como Usar o Óleo Essencial Peppermint dōTERRA

O Peppermint ou a Hortelã-Pimenta em formato óleo essencial integra o trio maravilha da aromaterapia, Lavanda, Limão e Hortelã-Pimenta (Peppermint). Qualquer bom kit de introdução tem de incluir este óleo quer pelos seus benefícios quer pela sua versatilidade.

Mas ao contrário dos óleos de Lavanda e Limão, que podem ser usados com muito à vontade quando se trata de aplicar topicamente, o Peppermint precisa de maior cuidado e experimentação quando aplicado na pele.

A origem e produção do óleo

Este óleo essencial é produzido maioritariamente nos EUA mas também noutras regiões do planeta em parceria com as comunidades de agricultores que trabalham com a dōTERRA. Veja mais sobre a sua produção no vídeo seguinte. Este vídeo fala sobre a produção agrícola, extração e destilação da planta para criar um óleo 100% puro e potente.

Vamos então ficar a conhecer 10 Benefícios e como usar o Óleo Essencial de Peppermint.

1 - Ajuda na melhoria dos sintomas de Síndrome do cólon irritável

Para pessoas que lidam com SCI (Síndrome do cólon irritável que traz dores abdominais, diarreia, obstipação entre outros problemas) e de acordo com o acompanhamento médico que recebam, o Óleo Essencial de Peppermint é um produto a testar. Alguns estudos indicam que cápsulas com óleo essencial de Peppermint capazes de chegar até ao intestino delgado, ou seja, cápsulas com revestimento entérico, podem contribuir e muito para uma melhoria dos sintomas.

A explicação será que o mentol, um dos mais importantes compostos do óleo, permite reduzir os espasmos abdominais ao bloquear o movimento de cálcio na membrana intestinal. Outro produto que poderá ajudar e muito é o ZenGest uma mistura de óleos essenciais criada com o sistema digestivo em mente e que inclui na sua formulação Peppermint.

Sugestão: Coloque 1 gota de Peppermint numa Cápsula Vegetal e ingira com água. Experimente o ZenGest em formato cápsula, saiba mais aqui.

Para melhorar esta condição procure olhar para o seu corpo emocional e ver se há desiquilíbrios sob a forma de identificações com culpa ou medo que lhe sejam recorrentes. Saiba mais na nossa Consulta de Bem-Estar.

2 - Contribui para aliviar náuseas

Para quem sofre de náuseas, vómitos e outros distúrbios do equilíbrio digestivo o óleo essencial de Peppermint tem se revelado útil exceto para tratar náuseas que resultem de estados de gravidez. Nesse caso consulte o seu médico.

Excetuando as grávidas...

Sugestão: Quando se sentir a ficar com náusea coloque 2 gotas de óleo essencial de Peppermint na palma das suas mãos, esfregue bem uma mão na outra e logo de seguida forme uma concha à volta do nariz e boca. Faça 4 inalações profundas pelo nariz e expire pela boca. Se necessário repita mais do que uma vez.

3 - Promove o bem-estar e produtividade quando usado no difusor

Para quando quer criar um ambiente de produtividade em sua casa, nada melhor do que criar as suas misturas de óleos essenciais. Neste artigo deixamos-lhe aqui uma sugestão/combinação de óleos perfeita para ter um espaço energeticamente e aromaticamente pronto para criar e produzir, seja qual for a sua tarefa.

Sugestão: Coloque 2 gotas de Peppermint, 2 gotas de Wild Orange e 2 gotas de Frankincense no seu difusor.

4 - Alivia dores musculares

A aplicação tópica de óleo essencial de Peppermint em músculos desgastados pelo exercício físico parece contribuir para aliviar as dores e promover o relaxamento muscular. A aplicação tópica do Peppermint deve ser feita regra geral diluindo em Óleo de Coco Fracionado ou outro óleo vegetal transportador.

Sugestão: Misture 3 gotas de Peppermint em 10 ml de Óleo de Coco Fracionado.

5 - Utilize no seu after-sun DIY

Faça o seu próprio after-sun natural e inclua o Peppermint como está na receita que lhe sugerimos a seguir.

Sugestão: Siga a receita e crie o seu próprio After-sun natural.

6 - Utilize em receitas, especialmente sobremesas

Os óleos essenciais podem ser grandes aliados no momento de preparar apetitosas criações na cozinha, se não sabe bem por onde começar nós deixamos-lhe um artigo para ler e se inspirar. O Peppermint funciona muito bem em receitas de sobremesas frias em que queremos criar uma explosão de mentol. Pense por exemplo na combinação do sabor mentolado com chocolate!

Sugestão: Conheça as possibilidades de utilizar óleos essenciais na cozinha lendo este artigo.

7 - Funciona como repelente de insectos

Muitos dos mosquitos da fruta, melgas e moscas não gostam do aroma intenso do Peppermint, se por acaso tem alguma zona da casa com este tipo de visitante regular, experimente utilizar umas gotas deste óleo.

Sugestão: Coloque 10 gotas numa garrafa spray com água e borrife. Antes de utilizar agite bem.

8 - Reduz as dores de cabeça

Se tem dores de cabeça com alguma regularidade saiba que o Peppermint pode muito bem ajudar a reduzir esses episódios ou pelo menos reduzir as dores. Se por um lado as dores da cabeça têm muitas vezes, muitas mais vezes do que parece, a ver com o tipo de energia que está no espaço, certo é que nem todos temos conhecimento sobre como fazer ou o que fazer com essa energia.

Por isso mesmo em caso de dor aplique este óleo segundo a sugestão.

Sugestão: Aplique em movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio 1 gota de Peppermint em cada uma das suas têmporas. As têmporas são as laterais da sua testa. Pode ver mais sobre onde aplicar óleos neste nosso artigo. Antes de aplicar o óleo puro na pele teste primeiro no cotovelo e veja se a sua pele tolera bem o óleo. Caso tenha pele sensível poderá ter de diluir antes de aplicar.

9 - Precisa de estar alerta?

Se procura algo para lhe dar motivação e manter a atenção o Peppermint é um dos melhores óleos essenciais. Quer fazendo inalações profundas entre momentos de estudo, ou utilizando passivamente no seu difusor o Peppermint permite transformar o seu espaço na atmosfera certa para se concentrar na tarefa do momento.

Sugestão: Coloque 4 a 5 gotas no difusor de óleos essenciais e posicione-o nas suas proximidades para poder receber os efeitos positivos da difusão.

10 - Ajuda a descongestionar as vias respiratórias

Está presente sob a forma do composto principal Mentol, em vários produtos que usamos desde as pastas de dentes pela sua frescura ou pelos seus efeitos descongestionantes em formulações como o VICKS.

Tendo acesso aos óleos essenciais pode fazer as suas formulações. Contudo procure sempre aconselhamento profissional!

Sugestão: Coloque 3 gotas numa taça com água muito quente e junte 1 gota de óleo essencial de Eucalipto. Coloque uma toalha à volta da cabeça de forma a direcionar os vapores para a sua cara. Mantenha os olhos sempre fechados! Faça inalações profundas para aliviar a congestão nasal e ajudar com a eliminação do muco. Após terminar, limpe primeiro a zona dos olhos antes de os abrir para retirar excesso de água condensada que possa depois vir a irritar a visão.

Já experimentou o Óleo Essencial de Peppermint? Conte-nos tudo nos comentários!

Na nossa loja encontra...

Deixe um comentário

* Necessário

Não utilize os comentários para fazer questões. Fale connosco através da página de contactos ou através do chat.

Política de Privacidade

Os nossos clientes recebem aconselhamento gratuito

Ao comprar na Bem&star Essencial recebe aconselhamento gratuito. Contacte-nos e obtenha informações de como pode tirar partido do seu óleo conforme os seus objectivos.

Contacte-nos
Visitar a Loja

Select language