O Cânhamo é uma das plantas mais versáteis e úteis do mundo. As suas sementes são uma alternativa à proteína animal, sendo assim uma excelente opção vegetariana e vegan já que contém omega 3 e 6 nas proporções ideais para o corpo humano e é rico em minerais e aminoácidos essenciais.
Devido ao seu elevado nível de ácidos gordos essenciais o Cânhamo não deve ser aquecido porque o calor destruirá esses ácidos gordos.
Os ácidos gordos são muito importantes para o organismo especialmente para as células e para o cérebro. Eles protegem as membranas celulares e no nosso cérebro os ácidos gordos representam 20% da gordura que constitui o nosso cérebro. Por essa razão a falta destas gorduras já foi associada com dificuldades de aprendizagem e défices de atenção nas crianças.
Proveniente de agricultura biológica.
Principais Benefícios
– Indicada para crescimento muscular
– Saúde óssea
– Alto conteúdo de Manganês, Ferro, Zinco, Cobre, Magnésio e Fósforo
Sugestões de Consumo
Experimente adicionar o Cânhamo a batidos, sumos, sobremesas, poderá fazer leite vegetal a partir destas sementes em combinação com por exemplo amêndoas.
Consuma antes ou depois de atividade física intensa como forma de repor energia e dar proteína ao organismo para ajudar da recuperação e crescimento muscular.
Ingredientes e Declaração Nutricional
Ingredientes: 100% Proteína de Cânhamo biológica em pó (semente, Cannabis Sativa).
Declaração Nutricional | por 100g |
---|---|
Energia | 1579kJ / 378kcal (19%**) |
Lípidos | 11g |
Dos quais Saturados | 1,4g (7%**) |
Hidratos de Carbono | 8,4g (5%**) |
Dos quais Açúcares* | 4,1g (5%**) |
Fibra | 20g |
Proteínas | 59g (50%**) |
Sal | 0,5mg (45%***) |
Vitamina E | 39mg (246%***) |
Tiamina | 0,5mg (45%***) |
Niacina | 39mg |
Vitamina B6 | 0,7mg (50%***) |
Fósforo | 1782mg (255%***) |
Magnésio | 805mg (215%***) |
Ferro | 14mg (100%***) |
Zinco | 11mg (110%***) |
Cobre | 1,9mg (190%***) |
Manganês | 12mg (600%***) |
Aminograma | por 100g |
Leucina | 3,4g |
Isoleucina | 2,0g |
Valina | 2,5g |
Ácido Glutâmico | 8,9g |
* Sem Adição de Açúcar – Contém açúcares naturalmente presentes
** DR: Doses de Referência para um adulto médio (8400kJ / 2000kcal)
*** VRN – Valor de Referência do Nutriente
Peso líquido: 125g
Origem: Roménia
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